ウォーキングをすることが１番なのは、もちろんなのですが、継続的にウォーキングをするライフスタイルを築く
　ほどの根性がないという人には、サプリメントを活用するという方法があります。
　「サプリメント」には、脂肪吸収を妨げてカロリー摂取量を減らすものやコレステロールを下げる効果をもつもの
　など、いろいろです。
　ウォーキングと違って買わなければいけませんが、これぐらいなら活用していいと思えるものもあると思います。
　薬ではないので、副作用もほとんど気にする必要がありません。
　「ヴァーム」は、スズメバチの幼虫が分泌する栄養液を再現しています。この液体は、１７種類のアミノ酸が
　絶妙なバランスで構成されていて、脂肪の燃焼を促進します。
ＶＡＡＭ（ヴァーム）
明治乳業（0120-888-157）
「ＶＡＡＭ」　１本１９０ｇ　２５０円
「ＶＡＡＭ　パウダータイプ」　
１袋１０．５ｇ　２００円
「ヴァーム　ウォーター」
１本３４０ｇ　１１５円
　Ｌ−カルニチンとは、脂肪の燃焼を助けるアミノ酸です。脂肪が燃えにくい人、太り気味の人に効果的です。
　Ｌ−カルニチンを補給することで、運動中の疲れを減らし、持久力が高まることが報告されています。
トレリス　ダイエットフーズ
長瀬産業（0120-65-3616）
１日１、２本。１本にＬ−カルニチン
を２５ｍｇを含むビーフエキス入り。
ガルシニアやギムネマも含有。
８０００円　（３０本入り）

Ｌ−カルニチン（Ｌ−ＣＡＲＮＩＴＩＮＥ）
ビタカンパニー
Nature’s　Plus社製。
１日１錠が目安。１錠には、３００ｍｇの
Ｌ−カルニチンを含有。３０錠入り。
３５００円
Ｌ−カルニチン（Ｌ−ＣＡＲＮＩＴＩＮＥ）
Tahoma Clinic Dispensary
Twinlab社製。１回１錠。１日１〜２回。
１錠に５００ｍｇのＬ−カルニチンが含
まれる。３０錠入り。
＄１８.２５
　トナリンとは異性化リノール酸という物質で、体脂肪を減らす働きをします。
　３ヶ月服用しただけで体脂肪が２割減少した症例もあり、筋肉の増加にも効果が確認されています。
トナリス　シェイプ
アスプロ（0120-556-851）
１日９粒で１，８３５ｇのトナリンを含む。
半月分。１日に２，３回に分けて飲む。
カプサイシンを含む。
４２００円

トナリン（Ｔｏｎａｌｉｎ）
ビタカンパニー
Ｓｗａｓｏｎ社製。１日２粒が目安。
２５日分。噛まずに水などで流し込む。
１粒当たり１ｇを含む。
３９００円
インナーファット　ダイエット
ミナト製薬（0120-47-3710）
Twinlab社製。１回１錠。１日１〜２回。
１錠に５００ｍｇのＬ−カルニチンが含
まれる。３０錠入り。
４８００円
　ガルシニアとは、植物の名前。その果実には、ヒドロキシクエン酸が含まれており、食べたものがすぐ脂肪に
　なるのを妨害する性質を持つダイエット補助食品として注目されています。
エンジェルダイエット ｗｉｔｈ Ｃｉｔｒｉｍａｘ
オルトコーポレーション
（0120-07-4166）
１日１５粒が目安で、１５日分。
ガルニシアの効果を高めるクロムも
１日当たり５０μｇ含む。
６５００円
ザバスプロ　ファットメタボライザー
明治製菓（03-3273-3435）
１回１０粒が目安で７５０ｍｇのＨＣＡ
を含む。６６０粒入り。カプサイシン、
リジン、メチオニンも配合。

６８００円
ガルシニアエキス
ファンケル（0120-75-0210）
１日９粒が目安で、３０日分。
ガルシニアのほかに、リンゴ繊維など
が含まれる。
１５００円 		ダイエット　５つの力
クラレファミリー製品（06-6377-7200）
１日９〜１２粒が目安で、約１ヶ月分。
脂肪吸収を防ぐキトサンや、グアバ、
ギムネマエキスも含有。
５２００円
　肥満対象の鍵となる、インスリンの効き目を良くするブラジル原産のカイアポイモ。インスリン抵抗性の糖尿病
　に対して効き目があることが最近の研究で明らかにされました。
カイアポＡＦ
富士産業（0210-012-310）　
ＣＡＦと呼ばれる成分を多く含む表皮
から数ｍｍの部分を原料に使用。

１,３０００円（約３００粒）
　クロムは、インスリンの作用を強める機能が知られています。運動しながらクロムを摂取すれば、その効果は
　目覚ましいものです。空腹感を抑えられるというメリットもあります。
クロミウム　ピコリネート
Tahoma　Clinic　Dispensary　
吸収されやすいピコリン酸クロムを
１カプセルの５００μｇ含む。
１日１錠飲む。６０カプセル入り。
＄11
　インスリンの働きに関与するダイエット食品、ギムネマ・シルベスタ。腸管における唐の吸収を阻害して
　インスリンの上昇を抑制し、脂肪の吸収や蓄積を抑えます。
シェイプサポート
ファンケル　フーズ（0120-75-0210）
１回５粒が目安。
環状オリゴ糖で苦しみを抑えたギムネマ
と、キトサン、トウガラシを配合。
４８００円（約４５０粒）
　カニやエビの殻に含まれる多糖類であるキチンが、コレステロールを低減できる仕組みは明らかになって
　います。厚生省の許可を得て特定保健用食品に実用化されています。
ヘルケット
日本化薬フードテクノ（0274-42-9111）
コレステロールが高めの人向け。
厚生省許可「特定保健用食品」。
１日１〜２袋が目安。７袋入り。
７８０円
キトスリム
ジャパンヘルスサミット（03-3271-3838） キトサンにキチンオリゴ糖、ビタミンＣ、
トゲナシエキスを配合。
６３０粒で３０日分。
２万円（６３０粒）
　低分子アルギン酸ナトリウムは、胆汁酸と結合することにより、体内のコレステロールを減少させ、
　コレステロールの吸収を阻害することも確認されました。
コレカット　
カイゲン（0210-505-512）
低分子化アルギン酸ナトリウムを１缶
に４ｇ配合。
厚生省許可の「特定保健用食品」
２００円
　脂質の分解を阻害して肥満を抑える成分も実用化が進んでいます。分解を抑えてしまえば、カロリーには
　なりません。この効果が最もはっきりしているのが「ゼニカル」という医薬品です。
ゼニカル　
ホフマン・ラ・ロシュ社　
処方薬
抗肥満薬として９８年７月に欧州で
承認を獲得。１３カ国で処方。
米国でも年内に承認の見込み。
　中鎖中性脂肪は、体内ですぐに燃やされてエネルギーに変えられるため、体脂肪として蓄積されない上、
　体の代謝率を高め、体脂肪の燃焼を促進するという報告があります。
ＭＣＴ　Ｃａｐｓ：Ｔｈｏｒｎｅ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ
Tahoma　Ｃｌｉｎｉｃ　Ｄｉｓｐｅｎｓａｒｙ　
カプセルに１０００ｍｇの中鎖中性脂肪えお含む。標準的使用量は１日１回１錠。９０カプセル入り。
＄９１
　カルピスの「アミールＳ」は、血圧上昇にかかわっているアンジオテンシン変換酵素（ＡＣＥ）の働きを弱めて
　血圧を下げる効果があります。
カルピス酸乳　アミールＳ
カルピス（03-3780-2127）　
厚生省許可「特定保健用食品」。
血圧が高めの人に適する。１日１本が
摂取の目安。
１９０円
　ＡＣＥ阻害とは異なり、副交感神経を刺激することにより、高い血圧を正常に戻す特定保健用食品も商品化
　されています。
杜仲１２０
日立造船バイオ（0120-10-3728）
厚生省許可「特定保健用食品」。
副交感神経を刺激して血圧を下げる。
１日２〜３本が摂取の目安。
　キク科のマリアアザミのエキスには、肝臓の解毒能力を高め、傷ついた肝細胞の再生を促す作用が期待され
　ています.
Ｌｉｐｏｒｔｒｏｐｉｃ　Ｃｏｍｐｌｅｘ：Ｔｙｌｅｒ　Ｅｎｃａｐｓｕｌａｔｉｏｎｓ
Tahoma　Clinic　Dispensary　
シリマリン濃度８０％のマリアアザミエキスが
１５０ｍｇ入り。１日１〜２カプセル飲む。
９０カプセル。
＄1５．２５
　マグネシウムは、エネルギー代謝に重要な物質で、脂肪を燃やす酸素反応の第一段階に不可欠です。
　マグネシウムが不足すると血管が細く詰まりやすくなるため心臓の病気にかかりやすくなります。
マルチ　ビタミン＆ミネラル
協和発酵（0120-80-7733）　
６粒１日分のビタミンとミネラルを補給。
ＣａとＭｇの比率が２対１の天然素材
ドロマイト配合。
４７６２円（２００粒２本）		 ヘルシーバランス
山之内製薬（03-5916-5500）　
ＣａとＭｇの比率が２対１と理想の
さんごパウダーを配合。
味は２種類。
２００円（４８ｇ）
　植物発酵食品もダイエット補助に効果があります。「マンダスリム」は、５０種類以上の果実、野菜を材料に
　発酵させた健康食品「万田酵素」を改良して作ったものです。
マンダスリム
万田酵素（0120-00-5339）　
健康食品「万田酵素」を改良。
１日、耳かき３〜４杯程度を食べる。
１瓶１４５ｇが１ヶ月分。
1万５０００円（１ヶ月分）
【お問合せ先】 info@rosio.com （お問合せはできるだけＥメールでお願い致します)。
【TEL】 電話注文や シューズについての質問は： 086-276-2010(代)　　その他の質問や注文方法については：082-507-3776（ロシ男(^^ゞまで） 
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