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雨宮与志子です。いつもお世話になっております。
何か用事を作り毎日1時間近く歩くように心がけています。
お陰さまで風邪を引かずに快適なまいにちで感謝です。
先日京都の大文字山に友だち大勢で山登りに行きました。
帰りの電車で私たち夫婦だけ立って乗っていたのでみんなおどろいていました。
（私が体の弱いことを知っていて・・）
翌日仲間は皆さん筋肉痛で大変のようでしたが、
私たち夫婦だけなんともなくて再びビックリ。
これはロシオのお陰だね！と主人と話しておりました。
さて、今回は埼玉の母にもう一足注文お願いします。黒いのも欲しいそうです。
宜しくお願いしま～す。
（雨宮 与志子 様）
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ロシオは足全体をやさしくプロテクトしてる感じがイイですね！
最初はかかとが無いので、慣れるまでは歩きにくかったのですが
数回で慣れてきました。ただ大股では歩きにくいですよね、
小股ですたすた歩くのに向いてると思いました。
ダイエットの効果は、いまだに見られないのですが(涙）
コレステロール値が２２０もあったのが１９０までに下がりました。
日頃のウォーキングの成果に違いありません。
ウォーキングをずっと続けていくためにはいいスニーカーが欠かせないです。
つくづく思います。そういった意味でも、ロシオはこれからもずっと愛用していきます。
嬉しいダイエットの効果が出ましたら、また報告します。今回はありがとうございました。
（ひらりー 様）
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５月８日に脂肪肝の治療で入院。
採血検査で肝機能を示す数値が下がってからウォーキングを始めることに。
同時に食事をコントロールして１日辺りのカロリー摂取量を落としました。
入院中にロシオゴールドが到着。
ウォーキング開始は６月２５日から。もちろんロシオゴールドを履いて。
結果を先に書きますと、
７月２９日までの３５日間で体重５．２ｋｇ減。８５．２ｋｇから８０．０ｋｇです。
体脂肪率は３１．４％から２２．０％で、９．４％減。
（１）標準体重に対する１日の必要カロリー摂取量は２１００kcalでしたが、
入院以来、１８００－１６００－１４００と段階的に落としました。
（２）ウォーキングは当初３０分程度でしたが、徐々に延ばして２時間を超える程度に。
（３）入院途中から、食事は一口１００噛みするという早食い禁止で。
カロリーコントロール、ウォーキング、早食い禁止の３種混合で
無理なく体重が落ちました。現在もいい感じです。
３つのうちどれが効果があるのかは不明ですが、
怪しい健康食品を使わなくても健康的に体重が落とせました。
歩き始めてすぐに体重が落ちるという効果が現れましたが、
これは、１ヵ月半ほど食事制限をして、やせやすい体質を作っていたからだと
思います。さて、使い心地ですが、足はほとんど疲れません。
もともと歩くのは苦にならなかったのですが。
で、普段は、靴のかかとがすれて減るのですが、
さすがに、かかとが無いので、かかとは磨り減りません。
代わりにつま先（特に右）が減っています。いい蹴り方しているという事でしょうか。
階段の上り下りが慣れるまで危なっかしい感じでしたが、
今はもう慣れました。退院してからは公園の坂道（山全体が公園）を歩いています。
体脂肪は１９．６％まで落ちました。まだまだイケます。
ロシオ、いいものに出会ったなという感じです。
（西川＠長崎 様）
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前略、スタッフの皆様お元気ですか？
ロシオの靴は、初めての大物当選だったのです。たくさんの人に自慢しちゃいましたよ。
ありがとうございました。ウォーキングは、さぼりがちですが、毎日勤務中にはいております。
事務職なのでたいして歩いてないとは思いますが、
それでも馬鹿にならないようで、足のむくみやだるさが減ってきたように感じます。
一番強く実感するのは姿勢が自然と良くなることです。
姿勢がいいと肩や背中の疲れもなくなるんですよ。
意識せずに姿勢がよくなるところが気にいってます。
先日、6ｋｍのウォーキング大会に参加しました。
山道を6ｋｍだったので少し不安でしたが毎日はいてるおかげで大丈夫でしたよ。
たぶん、この参加者の中では私が一番運動量多いだろうなって内心ふふふん♪と優越感にひたっていました。
私のロシオを見ながら主人がとてもうらやましそう・・・。
今度、余裕ができたときにプレゼントしてあげようって思っています。
願わくば・・・・割引特典が当選してくれたら・・・ずうずうしいかな？
ｆ（＾＿＾）ぽりぽり何はともあれ本当にありがとうございました。
感想を送るのがすいぶん遅くなってすみませんでした。
（大分県 神崎尚子様）
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さっそく、試しており左足裏の魚の目再発を押えられた気がします。
なぜなら、試す前に再発の気配があり痛かったんです。
でも、恐る恐る試したら気にならない程度になり
今では仕事の時は、普通の靴に履き替えても傷みが無いばかりか、忘れてました。
今では、義理の弟が試しに使ってます。
本当に有難うございました。感想遅れて申し上げませんでした。
（愛知県 ヤマモト様）
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こんにちは。第9回のプレゼントキャンペーンで、
かかとのないシューズに当選させていただき（？）ありがとうございました。
定期的にウォーキングなどはあまりしていないのですが、
カジュアルな服装で出かける時は必ず履いています。
私は以前から腰痛持ちだった上に、昨年末、軽いぎっくり腰を生まれて始めて経験し、
その後重い物を持つのも勇気のいる状態のまま、
年が明けて間もなくこのシューズが届きました。
早速、履いて友人と遠出してみたところ、思ったよりも履きやすく、
体力のあまりない私が友人よりも疲れずにさっさと歩くことが出来、
その後も心地よい疲れのみでとても爽快な気分でした。
体重は、ほんの１，２ｋｇですが落ちましたし、食べ過ぎても増えなくなりました。
また、何よりも実感できたのは、我が家の愛犬をお風呂場で洗う時に中腰になるため、
終った後にいつも腰が痛くなっていたのが、
先日はほとんど痛くなりませんでした。
これも、歩く姿勢が良くならざるを得ない、あのシューズのおかげだと思っています。
引き続き、楽しく履いていきたいと思っています。遅ればせながら、ありがとうございました。
（静岡県 Ｙ．Ｋ様）
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懸賞でロシオの靴いただきました。夜40～60分位ウォーキングを毎日しています。
ロシオでは2ヶ月位ヘルニアになってから
10ヶ月毎日歩いています、いまでは野球。
オフロードバイクマウンテンバイクなど楽しめるようになりました。
仕事が長い立ち仕事、冷暖房がよくないみたいロシオでどんどん歩くぞ、よかったです。
（静岡県 新野正次様）
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初めてお便りします。
８ヶ月が過ぎ靴の傷みが激しくなって、そろそろ替えどきかなあと、思っています。
履き始めは、ふくらはぎが、つりそうでとても痛く、履くのをやめようと、
何度も 思いましたが、
あるとき、久しぶりにゴルフに行った時です。
普段は途中で何度も止 めようと思ってプレーする為
スコアも悪く楽しくないスポーツだと思っていましたが、
ロシオを履いていることで、ワンラウンドが、楽に回れ、スコアも普段より、五打程度良くなり驚きました。
それから何度か、コースを回りますが、少しずつスコアが上向きになっています。
また、体力的にも、持続力が増したように思えます。
（岡山県 川上淳司様）
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足がいつもポカポカ暖かくて歩くのが楽しい。
160あった血圧が144に下がった！
（福岡市 会社員）
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外反母趾が随分楽になったように思うし、おなかも少し引っ込んだよう。
（岩国市 主婦）
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お尻の上あたり（腰まわり）に少し肉がついて丸みをおびてきた。
女性らしい体型になって嬉しい。
（徳山市 美容師・女性）
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冬は必ずといっていいほど、しもやけになっていたが、
ロシオを履きだしてからは冬でも足が暖かくて、しもやけができない。
（熊毛郡 食品製造）
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立ち仕事をしていても足が疲れなくなった。
（広島市 川口 由美 様）
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花粉症が治ったという方がいるそうですが、
私の場合は、昼間に眠くなることが、なくなりました。
会社で昼飯後などに会議やお客さんとの面談があると、
不覚にも眠くなることがあったのですが、先日、他の人が眠気を必死でこらえているのを見て、
そういえば、最近すっかりそんなことなくなったな、と気がつきました。
逆に、夜は横になるとあっという間に眠ってしまいます。家内に言わせると、
3分と起きていないそうです。毎日30分、連続して歩くようにしてから、約2ヶ月です。
体質が変わりはじめているのかもしれません。
（星 征雅 様）
＃人間というのは、頭が疲れていると深い眠りにつけないものです。
寝つきは悪い上に、その眠りも浅いものになりがちです。
そして、そういう場合は、朝寝が長くなる傾向にあります。
人間というのは、頭の疲れは浅くて長い眠りで取り戻そうとするものです。
そして、身体をきちんと使って身体が疲れると短くて深い眠りとなるのです。
そして、ここが面白いのですが、深い眠りは浅い眠りを兼ねるのです。
また、歩くこと自体に、ストレス解消効果がありまして、実際にセレスタミンやドーパミンと呼ばれるものが
快楽物質が脳内に出るのです。このことでストレス解消、つまりは頭の疲れ解消効果があるのです。
きちんと頭も身体も休めたいと思えば、どんなに身体を動かさなかった日でも
寝る前に30分ほどウォーキングしてから、床に着くとかなり効果があります。
おそらく星様は、このような効果を体感したのですから、
歩かずには寝られない気持になられていると思いますので、
今後ともマイペースで楽しく気持良く続けてください。
では、今後ともどうかよろしくお願いいたします。
（ロシ男）
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１０ヶ月ウォーキングを続けていましたが、数字の上ではあまり効果がみられませんでした。
偶然ロシオのシューズを知り、是非試してみたく応募しました。
履いた感想は、初めは固いアスファルトの上だと大股で歩きにくかったですが、
ふくらはぎや腿の後ろが効いているのがわかりました。痛くなる事はなかったです。
まだ２週間しか経っていませんが、体脂肪が減りました。ただ歩くより、
負荷をかけたのが良かったみたいです。
標準体重よりかなりオーバーしているわけではないので、体重は減りにくいのかもしれません。
でもこれから続けていけば期待できそうです。
薄着の季節に 間に合うように頑張ります。
（静岡県 おくみ 様）
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早速、商品が届いた翌日より履いて、早朝散歩をしています。歩くのが楽しくて楽しくて・・・
日中も事務仕事だけではないので履いております。
ビックリする事は、足のむくみがなくなったことと、太ももが引き締まってきた
ことです。
もう一足購入したいと思っています。
（まみまみ 様）
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両親へプレゼントしたのですが、二人とも大変気に入ったようで毎日散歩しているようです。
母は数年前に脳の腫瘍を取る手術をして以来日常的な運動を勧められていたのですが、
体質からか肥満の一途を辿る一方で、
医者から食事制限の指導を受けていました。
疲労を感じるような運動はしてはならないと言われており本人も体重が減らない事を
気に病んでおりましたが、ロシオをプレゼントしてからは毎日のように散歩に出掛けています。
そのおかげでしょう、体脂肪率が減ったと医者にほめられたと申しておりました。
父も退職後、運動量の低下からか
お腹が富に目立ちはじめていました。本人も気にしていたものの、
脊椎分離症の為たいした運動は出来なかったのです。
ロシオをプレゼントしたとき、最初は脊椎に負担がかかるのではないかと滅多に履いてくれなかったのですが、
母が徐々に身が引き締まっていくのを見てからか、二人で散歩に出かけるようになりました。
「痩せた、身が引き締まった」と喜んでいる両親ですが、
ロシオシューズがきっかけで、二人揃って散歩に行くようになったことや、
自動車に乗っていては発見できないような季節の風景を探していることや、
オシャレに気を配って外出を楽しみにしていることなど、
日常を楽しむようになったことが一番嬉しく思います。
本当にいい靴に出会えて良かったと思います。ありがとうございました。
（滋賀県 八木 原朋子 様）
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